Hôm nay đi đến sauna, sau khi tự hun mình nóng 42 độ cho mồ hôi ra thật nhiều. 45 phút ra khỏi phòng thấy mình như người khác. Cảm thấy nhẹ nhõm và yên bình. Chân chạm xuống sàn gỗ ấm áp, cảm nhận thật rõ ràng nơi chân. Nâng ly trà lên uống từng hớp một, cảm nhận nước trà ngọt nơi cuống họng. Trong tâm rỗng rang, không buồn, không vui, chỉ bình yên tràn đầy.

Ngồi nhâm nhi cốc trà nóng nhìn ra vườn tre lung linh ánh nắng vàng, nghe đâu đây tiếng chim líu ríu, tiếng chó sủa.. thấy hạnh phúc thật đơn sơ, là giây phút này, ở đây và bây giờ…