Thầy ơi, trong khi hành thiền chú tâm vào hơi thở, suy nghĩ xuất hiện con quan sát nó rồi nó biến mất, rồi lại tập trung vào hơi thở. Khi suy nghĩ khác đến con lại quan sát nó, rồi nó cũng mất. Có lúc chỉ còn hơi thở, suy nghĩ không đến, con chỉ quan sát được sự sinh diệt của âm thanh và các cảm giác trên cơ thể như nóng lạnh, thế có đúng không ạ? Nhưng suy nghĩ đến con quan sát nó, nó liền biến mất, con chỉ thấy sự vô thường nhưng không học được gì từ nó.

Trả lời:
Con thấy thế là tốt rồi, vậy cứ thế mà thấy thôi đâu cần học được gì. Bài học tối hậu nhất của con là thấy tất cả các pháp mà tâm vẫn rỗng lặng trong sáng, không bị cái ta tham, sân, si, ngã mạn, tà kiến... quấy nhiễu, che lấp và trói buộc là được rồi, con còn muốn thêm bớt gì nữa?

trungtamhotong.org